筋筋膜性腰痛

日常生活の疲労や重い荷物を持つ負荷などももちろんですが、スポーツ活動の負荷により腰の筋肉に持続的に負荷が加わり続けます。

この負荷により脊柱起立筋、広背筋、腰方形筋、殿筋の筋肉の緊張が高まり筋肉が硬くなります。
筋肉の緊張状態が続くと血液の流れが悪くなります。血液は栄養分ですので、血液の流れが悪くなると一度緊張してしまった筋肉がなかなか元に戻りません。

このような状態が日々繰り返されると、筋肉や筋膜に微細な損傷が起こり、慢性的な腰の痛み・時には激痛を伴う痛みが発生してしまいます。

初期症状は筋肉痛に似た症状ですが、「まぁ大丈夫だろう」と放っておくと症状が悪化し突然動けなくなるくらいの痛みが出ることもあります。

「スポーツの疲労かな～？」と軽く見ていると、長期間運動を制限されることもありますので、特に慢性的な腰の疲労感をお持ちの方は注意が必要です。

「まぁいつもの腰痛だろう」と思っていたら実はこんな病態だった

• 変形性脊椎症(脊柱管狭窄症)
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 分離すべり症、側彎症

上記の病態ではさらに長期間のスポーツ制限がかかるため、一定期間慢性症状が続いているかたは注意しましょう。

実はこんな恐ろしい病気も

• 脊髄腫瘍
• 癌転移、原発腫瘍、脊椎炎

まれではありますが、このような病態が潜んでいることもありますので一度専門医に対診をお願してもいいと思います。

きむら鍼灸整骨院では、硬くなった筋肉の緊張を和らげることはもちろんですが、つながりがある筋肉や筋膜までアプローチして施術を行っていきます。

痛い箇所だけ電気をかけたりマッサージしていてはスグに元の状態に戻ってしまうからです。つながりのある筋肉や筋膜をアプローチすることによって血流が改善され筋肉の緊張も和らいでいきます。

少しずつ痛みが取れてきたら腰と連動性のある関節調整も行っていきます

• 胸椎の調整
• 骨盤の歪みの調整
• 股関節の調整

きむら鍼灸整骨院ではこの調整にプラスして２つの重要なポイントにアプローチができるので、痛みの再発予防が可能になります。

２つのアプローチポイントとは

1. アーチ(土踏まず)の調整
2. 重心バランスの調整

この２つのポイントを改善することで、スポーツ時の一瞬の負荷にも対応でき、バランス感覚を安定させることができるのです。

• 姿勢保持
• 衝撃吸収
• 推進力
• 循環改善

この４つの重要な役割があります

アーチ機能がしっかりしていないと歪みが強調されてしまいカラダに負荷が加わり過ぎてしまいます。そうすると重心バランスが崩れ余分な筋肉を過剰に使うことになり疲労として蓄積し痛みになってしまいます。

スイングや捕球姿勢などは特に負荷がかかりやすいため、しっかりと重心バランスを取り戻してあげる必要があります。

きむら鍼灸整骨院では、アーチ機能を改善させ歪みの調整ができるので、どこに通っても楽にならなかった腰の痛みが改善し再発まで防ぐことができます。

トップアスリート６人が推薦する整体

コンディショニングに詳しく、厳しい目線を持つプロが推薦する重心バランス整体

あなたはこんな経験ありませんか？

• 病院に行ってレントゲンだけ撮ってその後は湿布だけで過ごしている
• 整骨院や整体院で電気治療とマッサージを受けてい
• その時は良くなった気がしても翌日には痛みが戻っている

こういうものを対処療法と言います。

一時的には効果があったとしてもまた翌日に戻ってしまっているということは、本当の原因を取り除けていないという事なんです。

当院では他の整骨院や整体院と違い、その場の痛みを取り除く事だけを目的としていません。

いかに今困っている症状を取り除き、早期にスポーツ復帰をできるようにすることと同時に、いかに再発を防ぐかということを目的に施術を行っています。

なおかつ院長はトップアスリートを１５年間施術してきた、いわばスポーツ障害治療のプロ中のプロなのです。

院長はトレーナー歴１０年以上

施術スタッフはスポーツトレーナー経験者です

院長はプロ野球選手やプロゴルファーのトレーナー経験があります。

スポーツ現場はとてもシビアで常に早期回復とケガの予防を求められます。そんな現場で腕を磨いた経験を活かし、早期回復と再発防止のためのノウハウを惜しみなくあなたに提供します。

試合(大会)まで時間がない「あなた」を全力でサポートします。

投球障害に特化した検査

リハビリ、投球指導を行います

当院ではエコー検査を実施していますので、重篤な投球障害になる前の検査を徹底して行います。

重篤な肩・肘の投球障害は、長いもので半年から１年以上の投球制限をしなければいけないものもあるのです。

エコー検査がなければ早期発見、早期予防は不可能と言ってもいいくらいでしょう。

投球障害に限らず、その他のスポーツ障害にも積極的に検査を実施し痛みの原因を根本的に探ります。

全国でわずか１０人しかいない

特別なトレーニング・体操指導者

スポーツをしていると「えっ！」と思ったことありませんか？

なんであの人あんな変なフォームなのに上手なんだろう・・

あんなへんてこりんなトレーニング・ストレッチをしていて意味あるの？

スポーツで結果を残したり、故障の少ない選手にはある特徴があります。

それは、自分の身体を楽にかつ上手に使える方法を知っている！

トレーニング方法も他人に左右されず独自のものを行っています。

人にはある一定のタイプがありその動き方に特徴があります。

当院では全国で１０名しかいない、「胸郭主導型トレーニング・しなり体操」を使いケガをしにくい体操指導と、アスリートの更なるパフォーマンス向上のためにトレーニングやストレッチ方法を指導します。

正しいウォーキング指導を行っています

現在では健康意識の高い人が増え、ウォーキングやジョギングをしている人が多くいらっしゃいます。

でもなぜ健康のために歩いているのに「やせない」「膝や足が痛い」「腰が痛い」といった症状のかたが多数でてしまうのか？

当院ではテレビやウォーキング教室などではぜったいに教えてくれない人体に隠された「失われてしまった正しい歩きかた」の真実をお伝えします。

あなたの健康寿命をもっともっと伸ばすことをお約束します。

腰の痛みのみでしたら３回目くらいで８割以上のかたが改善しています。

しかし腰だけの痛みをとってもまた運動をしてしまうとすぐに痛みがでてしまうことがほとんどです。
きむら鍼灸整骨院の施術は、再発を予防することを目的としています。
アーチ機能を改善し、重心バランスを整えるまで最低３ヶ月はかかると思って下さい。

症状にもよりますが３ヶ月間スポーツを休むことではありません。
きむら鍼灸整骨院の施術は、スポーツをしながらでも痛みを取り除いてきますので、施術毎に的確なアドバイスをし、自宅でもできるストレッチやトレーニングを指導させて頂きます。

長く苦しんでいたあなたの「悩み」を一緒に解決していきましょう。

当院では健康保険は取り扱っておりません。
本来、接骨院や整骨院で健康保険を使い治療が可能なのは、捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼のみです。

現在多数の整骨院では、健康保険を適用できないような症状でも健康保険を使い安く施術しているのが実際です。また治すことを目的とせず慰安目的の施術も行われています。

当院は患者さんと真剣に向き合い施術していますので、自費による施術になります。
きむら鍼灸整骨院の施術は｢痛みを取り除く｣「再発を予防させる」ための施術になりますので、漠然とした治すことを目的としない施術は一切行いません。

当院ではバキバキするような整体や、リラクゼーション目的のマッサージは一切行いません。

当院の施術はソフトな刺激です。
痛めている程度にもよりますが、患者さんを不快にさせるような施術は一切行いません。

※鍼治療は刺激を伴う場合があります

当院のコンセプトは「一生涯スポーツを続けられるカラダづくり」です。

「身体を動かさない」「スポーツをしない」このような積極的でない方は当院の施術をお断りすることがあります。

このようなお悩みを抱えている患者さんに本気で施術を行っています。

痛みを気にする毎日は、

もう、終わりにしませんか？

「治療院ってどこに行っても一緒」

「痛みがでたからまず電気とマッサージをしてもらおう。」

そんな風に治療院を決めるかもしれません。

しかし本当にそれでいいのでしょうか？

安いから・近いからそんな風に決めるのは本当にもったいないことなのです。

当院ではこんな患者さんの声をよく聞かせていただきます。

「あと１０年早く先生に出会っていたらな～」

「先生！ウチのチームのトレーナーになって下さい！！」

こんな改善された患者さんの声をエネルギーに変えて毎日施術を行っています。

もし今「あなた」が痛いままの状態でスポーツをしていたとしたら、あとどのくらいそのスポーツを続ける自信がありますか？

自分の納得できる、満足できる結果が得られるでしょうか？

ぜひきむら鍼灸整骨院の施術を受けてあなたの「自信」を取り戻してみませんか？

きっと「来てよかった！」「もっと早く来ていればと・・」と感じて頂けるはずです。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

一緒に「生涯スポーツで使えるカラダづくり」を目指していきましょう！