腰痛

スポーツで腰痛になっている方も多くいらっしゃいますが、日常生活レベルで腰痛を抱えている方も多くいらしゃいます。

実に８割以上の人が生涯で腰痛を感じると言われています。

スポーツでは、日常生活以上に腰にストレス加わります。
ダッシュ・ストップ・ジャンプ・捻じれなど急激な動作で常に腰にはストレスが加わっているのです。

また、その腰痛の患者さんの受け皿となるのが整形外科や整骨院・整体院ですよね。

一昔前に比べて整骨院や整体院は近年増加傾向にあります。

しかし昔のようにしっかりと勉強と技術を習得された先生が多いかというと、実はそうではありません。
資格者が増え、技術的な格差が起こっていることが現状です。

スポーツって書いてあったから、家の近くだからと安易に整骨院や整体院を選んでしまうと、腰に電気を当てて終わり。腰だけマッサージして終わり。
これではほとんど効果が得られるわけがありません。

スポーツが原因で起こっている痛みであれば、なおさら専門的な検知から探り腰痛を改善していく、知識・技術が必要になります。

なぜ？痛むのか。どうすれば痛みがなくなるのか。しっかりと理解し改善していかなければならないのです。

スポーツで痛める腰痛の原因は、単純に腰の筋肉や骨が原因ではありません。

運動では、各筋肉や関節・神経が協調して働いています。
身体全体のバランスを見極める必要性があるのです。

しかし多くの病院や整骨院・整体院で行われているのは、腰が痛ければ腰の痛みをどうにかするという対処療法しかおこなわれていません。

あなたが現在腰痛で悩み施術をうけているとして、電気や腰のまわりのマッサージしかされていないのであれば、それは対処療法です。

まずは腰痛の原因を特定するための検査を行い、どこのバランスが崩れているかを見極めアプローチしていくことが重要となります。

腰の硬くなった筋肉をぐいぐいマッサージされている。
ひねったり伸ばしたりして痛みの強いストレッチを毎回される。

果たして本当に効果があるのでしょうか？
硬くなった筋肉がゆるゆるになっただけで、腰痛は改善しますか？

本当に腰痛を改善したいのであれば、原因になる股関節・膝・足首・肩や手の部分まで調整する必要があり、すべてのバランスを改善させなければいけません。

ストレッチやトレーニングも個々にあったものを行う必要があるので、腰だけを伸ばす・捻るストレッチでは改善しないのです。

これも非常に多いですが、あなたが病院や整骨院・整体院に行くのは、専門家に「この腰痛をどうにかしてほしい」という思いからだと思います。

しかし、多くの専門家はそれが当たり前になり過ぎて、あなたに詳しく丁寧に状態の説明をしない先生も多いです。

本当にそれでよくなるのでしょうか？

なぜなら最終的にあなた自身が、なぜ腰を痛めてしまったのかを理解し、その再発を防ぐ方法がわかれば無駄に病院や整骨院・整体院に通わなくてもすみます。

私たちが腰痛を治すのではありません。

あなたが腰痛を克服するのをサポートをするのが本当の意味での改善です。

スポーツ・部活をしていてなんとなく「腰が痛いな～」と思ったことがあるかたはかなり多いのではないでしょうか？

必ず運動している時や運動後に腰が痛くなる。

スポーツや趣味をしていてストレスが溜まりますよね。

腰痛の原因は

• 腰に負担がかかるような動作の繰り返し
• 不良姿勢
• スポーツによるオーバーユース(使い過ぎ)
• 腹筋と背筋のバランスが悪い
• 体が硬く柔軟性がない

こんな原因が一般的なところではないでしょうか？

しかし、これはあくまで腰痛がでてしまった人の訴えを基にしていますので、実際の原因とは異なることもあります。

トップアスリートでも猫背の人いますし・・・

カラダが硬い人もいますし・・・

かなりカラダを使い込んでますよね。

腰痛の症状は

• 運動後にじっとしているだけでジンジンする
• 前屈や後屈動作で痛む
• カラダをひねったときに痛い
• 長時間同じ姿勢でいると痛い
• 気づくと腰が重い・ダルイ

腰に痛みを抱えているかたは、ほとんど上記の症状にあてはまるのではないでしょうか？

この症状が一時的なものですんでいるかたはまだいいかもしれませんが、少なくとも１ヶ月以上症状が続いているかたは注意が必要です。

ぎっくり腰や椎間板ヘルニア、腰椎の疲労骨折になるリスクが高まります。このような症状になってしまうと長期間にわたり痛みと戦わなくてはならないので、スポーツ復帰は難しくなってしまいます。

でも腰痛はいつまでたっても治らない。どこの病院、整骨院に行っても一緒。

と思っているかたが多いと思います。

しかしそれはある原因を改善していないから治らないのです。

きむら鍼灸整骨院ではその原因を改善することができるので、長年辛かった腰痛を改善させ再発まで予防できます。

腰痛に悩まされているかたは、スポーツにより骨格の歪みが強調されてしまい重心ポイントがずれてしまっていることがほとんどです。

ではどうしたらこの重心ポイントを改善できるのか？

当院はこの２つのポイントに着目しました

• 骨盤の歪みの問題
• アーチ(土踏まず)力の低下

この２つのポイントをアプローチできていないためなかなか症状が改善しないのです。整形外科や整骨院で電気治療やマッサージをしても改善しないのはここに原因があります。

• 姿勢保持
• 衝撃吸収
• 推進力
• 循環改善

といった重要な機能が備わっています

スポーツやトレーニングをしていて骨盤の歪みが強調され、重心ポイントがずれてしまうので腰痛になってしまいます。

きむら鍼灸整骨院では、重心バランス整体でこの２つのポイントを整えることができるので、重心ポイントが安定し腰痛を改善できるだけでなく再発まで防ぐことができるのです。

痛みを気にする毎日は、

もう、終わりにしませんか？

「治療院ってどこに行っても一緒」

「痛みがでたからまず電気とマッサージをしてもらおう。」

そんな風に治療院を決めるかもしれません。

しかし本当にそれでいいのでしょうか？

安いから・近いからそんな風に決めるのは本当にもったいないことなのです。

当院ではこんな患者さんの声をよく聞かせていただきます。

「あと１０年早く先生に出会っていたらな～」

「先生！ウチのチームのトレーナーになって下さい！！」

こんな改善された患者さんの声をエネルギーに変えて毎日施術を行っています。

もし今「あなた」が痛いままの状態でスポーツをしていたとしたら、あとどのくらいそのスポーツを続ける自信がありますか？

自分の納得できる、満足できる結果が得られるでしょうか？

ぜひきむら鍼灸整骨院の施術を受けてあなたの「自信」を取り戻してみませんか？

きっと「来てよかった！」「もっと早く来ていればと・・」と感じて頂けるはずです。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

一緒に「生涯スポーツで使えるカラダづくり」を目指していきましょう！

4月18日〜４月24日までに
＼ご予約の方に限り／

「症状改善」整体コース

(鍼治療は別途５００円)

初回 3,300円(税込)
（2回目以降の施術料　8,000円)

先着10名様のみ

→　あと6名

※ご予約多数いただいておりご返信が遅くなる可能性がございます。

あらかじめご了承くださいませ。

※毎月のお休みは院内ブログでご確認ください