ふくらはぎの肉離れ

トップアスリートが推薦 肉離れ専門整体 突然の痛み長引く痛みを早期改善&根本改善へ

お客様の喜びの声が信頼の証です

足裏の痛みがとれて、ランニングと野球を再開できました!

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いつもランニングをしていたのですが、だんだんと足裏の痛みが気になり
整形外科に行ったら足底筋膜炎と診断されました。

湿布や痛み止めを使っても全く改善せず、整骨院でも診てもらいました。
電気やマッサージで一時的に良くなるものの、走るとすぐ痛くなる繰り返しでした。
その後かばっていたためか、太ももの裏も痛くなってしまいました。(肉離れ)

悩んでいたところ知人から先生のところを紹介してもらいました。施術も丁寧にしてもらい2,3回目くらいで走っていても気にならないくらいになりました。
バランスも整えてもらい身体が軽く、疲れにくくなったと思います。

長年やっている野球も痛みを感じることなくできています。

また何か困ったときは真っ先に先生に相談させていただきます。
本当にありがとうございました。

 

 

T.K様 30代 草加市 野球・ランニング

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ランニング時の痛みが改善されました

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毎日ランニングしていて、すねの痛みが強くなる時がありました。

こちらで治療してもらうと、痛みがすぐに楽になり
毎日問題なく走ることができています。

靴のアドバイスや靴紐の結び方まで教えてもらいました。

再発予防のためのストレッチも教えていただき本当に感謝しています。

K.K 川口市 30代 男性 ランニング

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

身体のバランスが整い、ふくらはぎ(スネ)の痛みが改善されました!

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ランニング、仕事中の足(スネ)の痛みに悩んでいました。
スポーツに強い整骨院とあり選びました。

身体のバランスを整えていただき、足の痛みはなくなりました。
生涯スポーツを続けられる体づくりのためのアドバイスを頂けました。

ありがとうございました。

A様 川口市 30歳 登山・クライミング ふくらはぎ(スネ)の痛み

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

このようなお悩みありませんか?

  • 腰の痛み
  • 膝の痛み
  • 肩の痛み
  • 肉離れをして3週間たってもスポーツに復帰できない
  • 復帰した後に何度か脚をつってしまった
  • 動き終わった後は歩くだけで痛い
  • 同じ脚を2回以上痛めている
  • 運動をするたびに不安を抱えている

ふくらはぎの肉離れの原因と症状

ふくらはぎの肉離れは「テニスレッグ」と言われていて、筋線維や筋膜に対しスポーツ動作における急激な伸張性のストレスが加わることにより発生します。
下腿三頭筋(腓腹筋内側頭・外側頭・ヒラメ筋)の筋線維や筋膜が損傷を受け、多くは腓腹筋内側頭が損傷されます。
ジャンプの踏切りの瞬間や、トゥーアウトの状態から内側に力を入れた瞬間に発症することが多いです。

下腿三頭筋の肉離れの原因は

  • 筋力不足や筋疲労
  • 柔軟性不足
  • 気候の変化

などがあげられます。
コンディショニング不良や夏場・冬場などの気候の条件にも関係してきます。

肉離れの症状は

  • 運動痛
  • 圧痛や筋肉の陥凹
  • 内出血や腫れ

このような症状が出てきます。

ひどい肉離れの場合は足首を動かすだけ、足を地面について体重をかける・歩行するだけで痛い場合もありますが、軽い肉離れの場合は歩行には痛みがなく、ジョギングやジャンプ、ダッシュなどの運動負荷をかけないと痛みの出ない場合もあります。また、運動時痛とともによくある症状が伸張痛で、ふくらはぎの筋肉をストレッチすると断裂した筋肉の間をさらに拡げるような状態になり、痛みを伴います。
自分では特定できない場合もありますが、肉離れを起こしている部位は少なからず指で押したときの痛み【圧痛】があります。
肉離れの程度がひどい場合には皮膚の表面から患部を触ってみても筋肉が断裂して連続性を失っている部分に凹みを感じることができます。これを【陥凹】といいます。自分では特定できない場合もありますが、肉離れを起こしている部位には少なからず指で押してみたときの痛み『圧痛』があります。
肉離れを起こすと断裂したところからの出血を伴います。
肉離れの程度がひどいと出血量が多くなり、肉離れを起こしてから数時間から数日後に内出血が見られます。出血量が多いと内出血の範囲も広くなり、受傷から数日後にかけて肉離れの範囲の何倍も広くなることがあります。しかし治癒過程の変化ですので問題はありません。
内出血とともに患部がふっくらと腫れることもあります。

一般的な肉離れの治療

急性期の肉離れの治療は

  • 安静
  • アイシング
  • 圧迫
  • 挙上

この4つのRICE処置が一般的です。

また整形外科や整骨院では、湿布を貼る、電気治療をすることがほとんどです。
回復とともにストレッチも行い、徐々にジョギング・ランニング・ダッシュと強度を上げ、競技に復帰します。

きむら鍼灸整骨院の改善ポイント

上記のアイシングや圧迫などは私自身も必要だと思いますし否定しません。
しかし、「早く復帰して練習したい」「試合まで時間がない…」
こんな患者さんのために当院では次のポイントまでアプローチしていきます

  • 損傷部位の鍼治療
  • 関連性がある筋膜へのアプローチ
  • 骨盤の歪みの調整

この3つにアプローチしていくので早期復帰が可能になります。

さらにあと2つのポイントを整えていくので、痛みを取り除くだけでなく再発まで防ぐことができます。

  • アーチ(土踏まず)の調整
  • 重心バランスを整える

この2つが重要なポイントです。

アーチ機能には

  • 姿勢保持機能
  • 衝撃吸収機能
  • 推進力機能
  • 循環改善機能

この4つの重要な機能があります。

足のアーチ力が低下すると歪みが強調されてしまう

アーチ機能が低下してしまうとカラダの歪みが強調されてしまいます。
この状態でスポーツをすることによって、筋肉疲労が蓄積し肉離れの原因になってしまいます。

きむら鍼灸整骨院では、アーチ機能と重心バランスに着目したことで、痛みを取り除くだけでなく再発まで防ぐことができます。

肉離れは再発しやすい怪我です。
いつまた痛めてしまうかもしれないリスクを背負って競技をしているのは、とてもストレスになりますよね。

もしあなたがこのリスクから解放され、サポーターも湿布もいらない状態を維持したいのであれば是非きむら鍼灸整骨院の施術を受けてください。

きっと「来てよかった!」「もっと早く来ていれば…」と必ず感じていただけるでしょう。
私たちと一緒に再発のないカラダをつくっていきましょう。

残念ですが、こんな方には当院の施術はオススメできません…

  • 保険を使って安く毎日治療してほしい

当院では健康保険は取り扱っておりません。現在多数の整骨院や接骨院では、治すことを目的とせず慰安目的の施術も行われています。

当院は患者さんと真剣に向き合い施術していますので、自費による施術になります。
きむら鍼灸整骨院の施術は「痛みを取り除く」「再発を予防させる」ための施術になりますので、漠然とした治すことを目的としない施術は一切行いません。

  • 気持ちいいマッサージを慰安目的で長く受けたい

当院ではバキバキするような整体や、リラクゼーション目的のマッサージは一切行いません。

 

当院の施術は比較的ソフトな刺激です。
痛めている程度にもよりますが、患者さんを不快にさせるような施術は一切行いません。
※鍼治療は若干痛みを伴う場合があります

  • 身体を動かす意欲がなくスポーツをあきらめてしまっている

当院のコンセプトは「一生涯スポーツを続けられるカラダづくり」です。

 

身体を動かさない」「スポーツをしない」このような積極的でない方は当院の施術をお断りすることがあります。

きむら鍼灸整骨院ではこのような方を全力でサポートします!

  • 病院(整形外科)や整骨院に行ったけど良くならなかった方
  • 電気治療やマッサージなどでなかなか症状が改善しない方
  • どうにか痛みを軽減させて試合(大会)に出場したい方

このようなお悩みを抱えている患者さんに本気で施術を行っています。

ご安心ください!きむら鍼灸整骨院3つのお約束

  • きむら鍼灸整骨院では次回のご予約を強制することはありません
  • 痛みの強いスポーツ障害にも強い衝撃を与え不快を感じさせることはしません
  • サポーターやインソールなどを売りつけるようなことはありません

追伸

痛みを気にする毎日は、

もう、終わりにしませんか?

院長

「治療院ってどこに行っても一緒」

「痛みがでたからまず電気とマッサージをしてもらおう。」

 

そんな風に治療院を決めるかもしれません。

しかし本当にそれでいいのでしょうか?

 

安いから・近いからそんな風に決めるのは本当にもったいないことなのです。

 

当院ではこんな患者さんの声をよく聞かせていただきます。

 

「あと10年早く先生に出会っていたらな~」

「先生!ウチのチームのトレーナーになって下さい!!」

 

こんな改善された患者さんの声をエネルギーに変えて毎日施術を行っています。

 

もし今「あなた」が痛いままの状態でスポーツをしていたとしたら、あとどのくらいそのスポーツを続ける自信がありますか?

自分の納得できる、満足できる結果が得られるでしょうか?

 

ぜひきむら鍼灸整骨院の施術を受けてあなたの「自信」を取り戻してみませんか?

きっと「来てよかった!」「もっと早く来ていればと・・」と感じて頂けるはずです。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

一緒に「生涯スポーツで使えるカラダづくり」を目指していきましょう!

きむら鍼灸整骨院院長木村勇介

キャンペーン

7月5日〜7月11日までに
\ご予約の方に限り/

「症状改善」整体コース

(鍼治療も整体コースに含まれます)

初回 3,000円(税別)
(通常1回 8,000円(税込))

先着10名様のみ

→ あと3

※ご予約多数いただいておりご返信が遅くなる可能性がございます。

あらかじめご了承くださいませ。

※毎月のお休みは院内ブログでご確認ください