トップアスリートが推薦
腹筋の肉離れ専門整体
急な痛み&長引く痛みを根本改善へ
高い口コミレビュー4.8の理由
●総額350万/年のスタッフ研修への投資 ●研修、トレーニング300時間/年 を行い、徹底したスタッフの技術の品質を追求して高い口コミをいただいております！ 多くの施術院では口コミが良くても、その口コミは一部のスタッフの実績であり、他のスタッフは技術が低かったりと人によってサービス品質に差があります。また、新人が対応することなどもあり、なかなか症状が改善しないこともあります。 しかし、当院は違います。プロフェッショナルを育てていますので、自身を持って全スタッフが高品質なサービスを提供することができます！ その証拠にGoogle口コミ4.8を獲得しております！ |
腹筋の肉離れが改善する理由とは…
このようなお悩みは
＼ありませんか？／
- バットやラケットを振った瞬間脇腹に痛みが出た
- 投球練習中急に脇腹に痛みが出た
- ランニング中に脇腹が痛くなる
- 安静にしているがなかなか痛みが改善されない
- 試合や大会が近いので早く痛みを取って復帰したい
当院の施術を受けられて、
改善したお客様の声をご覧ください
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「なかなか治らなかったふくらはぎの肉離れの痛みが改善され、部活（野球）にすぐ復帰することができました！」
腰の神経が怪我に影響していて機能していないと言われ、治療してもらったらすぐに痛みが取れて部活に復帰することができました。 試合でも痛烈なヒットを打つことができました！ また怪我をした時があったらここに来ようと思います。 千葉雄士様 川口市 14歳(男性) 野球 ふくらはぎの痛み（肉離れ） ※効果には個人差があります |
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「ふとももの痛み（肉離れ）が改善され、サッカーに復帰することができました！」
痛みの原因を教えてもらい、治療を受けてすぐに痛みがなくなっていったので助かりました。 筋肉系の怪我で病院に行くのは初めてだったので少し不安がありましたが、対応が丁寧でわかりやすく、治療もしっかりしてくれたので安心しました。 また、部活でサッカーをするときの怪我をしないようにする方法や、良いパフォーマンスをするための靴紐の結び方を教えてくれたので、きむら鍼灸整骨院に来てよかったです。 ありがとうございました！ Y.T様 川口市 16歳(男性) サッカー 太ももの肉離れ（ハムストリングス） ※効果には個人差があります |
復帰肉離れの原因とは
肉離れの定義は、自分自身の筋力(自家筋力)の収縮力、またはそこに拮抗筋の筋収縮が加わった結果、筋線維に遠心性収縮が生じることによって発生します。
肉離れが発生する要因は
・選手の身体的特性
・コンディショニング
・他の選手からの外力
・グラウンドなどの環境的要因
・気温
このようなことが考えられます。
腹筋の肉離れは、野球やテニス・バドミントンなどのラケットスポーツに発生しやすく、投球動作(ピッチング)でも発生します。
競技復帰時期からの分類は
Ⅰ型 微小血管損傷による出血のみ 復帰まで１～２週間
Ⅱ型 筋膜損傷(肉離れの典型例) 復帰まで４週～３カ月
Ⅲ型 筋・腱の断裂から筋腱付着部の裂離損傷 復帰まで４～６カ月(手術適応あり)
このように分類されます。
筋損傷後の回復期に対する処置および運動療法
回復過程 処置および運動療法
応急処置および急性期 RICE処置、軟部組織修復促進
亜急性期 組織の血流促進、患部の自動運動(痛みのない範囲)、筋硬結除去、心肺機能低下防止
身体機能回復期 痛めた筋肉の筋収縮機能の獲得
競技特異性回復期 ランニングや実技を軽負荷で開始、実際に受傷した動作を確認
このような過程をしっかり確認しながらリハビリしていきます。
腹筋の肉離れの発生の考え方は
太ももの筋肉の硬さによる股関節の可動域制限
骨盤のアライメント異常
胸郭に付着する筋肉の緊張
スポーツ動作時の関節運動の変化
通常とは違う、無理な体勢での運動
１つの場所でもこれだけの要因があります。
リハビリ過程をしっかり踏まず現場復帰してしまうと、肉離れの再発率がかなり高くなってしまいますので注意が必要です。
当院での改善法
腹筋の肉離れが起きる要因は
・骨盤の歪み
・腰椎の歪み
・重心バランスの崩れ
このような要因があり腹筋の肉離れは起こります。
肉離れが起きる腹斜筋は、骨盤に筋肉がついているので、骨盤が歪んでいることで筋肉に短縮や伸長等のストレスが加わり肉離れを起こしやすくなります。
また腹斜筋を支配している神経は、腰椎から出ているので、腰椎が歪むことで神経にうまく信号が伝わりづらくなります。
この状態では筋力が十分に発揮できないので、捻転や伸長ストレスを加わると肉離れに繋がってしまいます。
骨盤や腰椎の歪みを整えることにより、負傷した筋肉を早く回復することができます。
また崩れたバランスのままスポーツをしていると再発する危険性もありますから、重心のバランスを整えることはとても大切です。
試合や大会まで時間がなく早期復帰を目指している方はもちろんですが、何度も同じ怪我を繰り返していてもう再発しなくないという方はぜひ当院にご相談下さい。
なぜ、きむら鍼灸整骨院が
選ばれるのか？
＼当院の7つの特徴／
①初回のカウンセリング・検査でお身体の状態を徹底解析いたします
症状を根本改善するためには、まずお身体の状態をしっかり把握する必要があります。そのため初回のカウンセリング・検査に時間を掛け、丁寧にひとつひとつ検証し分析する事で、症状の原因などを特定していきます。
②身体に優しいソフトな整体です
お子様や妊娠中の方でも安心して施術を受けて頂ける優しい施術です。
③経験豊富な国家資格取得者が施術を担当
多くの臨床経験を積んできた施術家が担当。無資格者や学生が担当することはございません。
④スポーツ障害や重い慢性症状など幅広く対応しております
当院ではスポーツによるケガの改善から、慢性的な腰痛・膝痛・股関節痛など様々な症状に対応。どこに行っても良くならないお悩みも当院にご相談ください。
⑤本当の原因へアプローチする施術で根本改善へ
カウンセリング・検査で明らかになった原因に対して、的確なアプローチを施すことで、長年お悩みの症状も根本改善へ導きます。
⑥施術後のサポートも充実！より健康な身体へ
自宅で簡単に出来るセルフケアや栄養指導などにも力をいれております。施術効果をさらに促進させ、再発しない健康な身体を取り戻しましょう。
⑦土日祝も営業！夜21時まで。完全予約制で通いやすい
お時間がない方でもご来院頂きやすいよう年末年始を除き年中無休で営業しております。（日曜は19時まで）完全予約制なので待ち時間もございません。
追伸 ～代表からのメッセージ～
痛みを気にする毎日は、
もう、終わりにしませんか？
「施術院ってどこに行っても一緒」
「痛みがでたからまず電気とマッサージをしてもらおう。」
そんな風に施術院を決めるかもしれません。
しかし本当にそれでいいのでしょうか？
安いから・近いからそんな風に決めるのは本当にもったいないことなのです。
当院ではこんな方の声をよく聞かせていただきます。
「あと１０年早く先生に出会っていたらな～」
「先生！ウチのチームのトレーナーになって下さい！！」
こんな改善された利用者さんの声をエネルギーに変えて毎日施術を行っています。
もし今「あなた」が痛いままの状態でスポーツをしていたり、日常生活を送っていたとしたら、あとどのくらいそのスポーツを続ける自信がありますか？
また、いつまで健康でいられることができるでしょうか？
自分の納得できる、満足できる結果が得られますか？
ぜひきむら鍼灸整骨院の施術を受けてあなたの「自信」を取り戻してみませんか？
きっと「来てよかった！」「もっと早く来ていればと・・」と感じて頂けるはずです。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
一緒に「生涯スポーツで使えるカラダづくり」
そして「健康的なカラダづくり」を目指していきましょう！
重心バランス整体
初回限定 3,300円
(※通常 1回8,800円)
1日限定 2名 様
※全て税込価格
